只要富贵不要富贵手!中西医推荐5招改善

2020-06-23|浏览量:675|点赞:182
年终大扫除,又出现富贵手的症状了吗?中西医师陈至奂医师提醒,冬季皮肤相对比较脆弱,再加上碰到刺激性物质时,就容易出现损伤。除了减少碰水、多擦乳液保护肌肤外,也可用穴道或中药调理。
只要富贵不要富贵手!中西医推荐5招改善
冬季气温低,使人体循环变差、代谢变慢;此外,皮肤表层血管会自然收缩以减少热量的散失,种种因素会让皮肤表面的水分与脂肪屏障减少、抵抗力下降。当脆弱的皮肤碰到刺激性物质时,更易造成皮肤损伤。
依照中医理论,富贵手的病因源自于内在「气血亏虚」、外在冬季寒躁及过敏原的刺激。想要改善富贵手,以下几点要注意:
1. 外在保护:天冷外出时,可戴手套御寒;洗手后可涂抹乳液加强皮肤油脂,增加保护力。
2. 减少碰水:过度洗手或用过热的水温,会导致皮肤油脂流失,让皮肤变得更脆弱。
3. 穴道按摩:每日可按摩内关、手三里等穴道,促进末梢血液循环。
4. 中药调理:依患者个别状况调理体质,运用温阳除湿、活血化淤的药方,如苓桂朮甘汤、当归四逆汤等,以改善症状。
5. 饮食禁忌:建议少吃生冷食材、寒凉瓜果,如冰品、椰子、水梨、西瓜等;天冷时,可饮用黑糖姜茶帮助暖身、暖胃。
富贵手相关问题,建议谘询「中医、皮肤科、家医科」
图文创作: 健谈
专家谘询:中西医师 陈至奂医师
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